Um fit ins neue Jahr zu starten und den eigenen Körper wieder in Schwung zu bekommen, starten wir am 20.01.2016 wieder mit den Kursen von Melanie Aicher.
I. Barre Concept – Wirbelsäule:
30 Minuten Wirbelsäule ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Gezielte Übungen stärken die Rumpfmuskulatur, so dass Ihr Rücken gesund wird und bleibt.
60 Minuten Barre Concept – hier werden Techniken aus dem klassischen Ballett-Training mit Yoga, Pilates und funktionellen Übungen kombiniert. Arme, Beine, Po und Bauch werden straff, sehen trainiert und weiblich aus.
Jeweils Mittwoch ab dem 20.01.2016,
Beginn jeweils um 18:00 Uhr, Ende 19:30 Uhr an
7 Kurstagen in der Schulturnhalle Kirchanschöring
II. 60 Minuten Zumba:
Zumba ist der eingetragene Markenname für ein Fitness-Konzept, welches vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde. Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.
Jeweils Mittwoch ab dem 20.01.2016,
Beginn jeweils um 19:30 Uhr, Ende 20:30 Uhr an
7 Kurstagen in der Schulturnhalle Kirchanschöring.
Der im Dezember wegen Krankheit ausgefallene Kurs
wird ab dem 20.01.2016 ebenfalls nachgeholt.
Sie sind sich unsicher?
Kein Problem, schnuppern ist kostenlos erlaubt.
Kommen Sie einfach am Kurstag in die Schulturnhalle.