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Um fit ins neue Jahr zu starten und den eigenen K\u00f6rper wieder in Schwung zu bekommen, starten wir am 20.01.2016 wieder mit den Kursen von Melanie Aicher.<\/p>\n
I. Barre Concept – Wirbels\u00e4ule:<\/p>\n
30 Minuten Wirbels\u00e4ule ist die beste Therapie und Vorsorge gegen R\u00fcckenschmerzen. Gezielte \u00dcbungen st\u00e4rken die Rumpfmuskulatur, so dass Ihr R\u00fccken gesund wird und bleibt.<\/p>\n
60 Minuten Barre Concept \u2013 hier werden Techniken aus dem klassischen Ballett-Training mit Yoga, Pilates und funktionellen \u00dcbungen kombiniert. Arme, Beine, Po und Bauch werden straff, sehen trainiert und weiblich aus.<\/p>\n
Jeweils Mittwoch ab dem 20.01.2016,
Beginn jeweils um 18:00 Uhr, Ende 19:30 Uhr an
7 Kurstagen in der Schulturnhalle Kirchansch\u00f6ring<\/p>\n
II. 60 Minuten Zumba:<\/p>\n
Zumba ist der eingetragene Markenname f\u00fcr ein Fitness-Konzept, welches vom T\u00e4nzer und Choreografen Alberto \u201eBeto\u201c Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde. Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen T\u00e4nzen.<\/p>\n
Jeweils Mittwoch ab dem 20.01.2016,
Beginn jeweils um 19:30 Uhr, Ende 20:30 Uhr an
7 Kurstagen in der Schulturnhalle Kirchansch\u00f6ring.<\/p>\n
Der im Dezember wegen Krankheit ausgefallene Kurs
wird ab dem 20.01.2016 ebenfalls nachgeholt.<\/p>\n
Sie sind sich unsicher?
Kein Problem, schnuppern ist kostenlos erlaubt.
Kommen Sie einfach am Kurstag in die Schulturnhalle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Um fit ins neue Jahr zu starten und den eigenen K\u00f6rper wieder in Schwung zu bekommen, starten wir am 20.01.2016 wieder mit den Kursen von Melanie Aicher. I. Barre Concept – Wirbels\u00e4ule: 30 Minuten Wirbels\u00e4ule ist die beste Therapie und Vorsorge gegen R\u00fcckenschmerzen. Gezielte \u00dcbungen st\u00e4rken die Rumpfmuskulatur, so dass Ihr R\u00fccken gesund wird … <\/p>\n