SV Kirchanschöring 1946 e.V.

Aerobic: Wir starten wieder am 14.01.2019 gewohnt in der Schulturnhalle Kirchanschöring. 10er Block um 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr Step-Aerobic und anschließend 10 er Block um 19.15 Uhr bis 20.00 Uhr  Workout für den ganzen Körper. Kosten pro 10er Block 10,00 EUR Wir freuen uns auf Euch Franziska und Moni

Fitnessangebot-für-den-Winter-mit-Melanie-Aicher.pdf

Bauch – Beine – Po: Mit motivierender Musik starten wir mit dem Warm Up. Muskeln werden aufgewärmt, Körper & Geist in Schwung gebracht. Weiter geht’s mit typischen BBP-Übungen, die wir mit der Langhantel kombinieren werden. Nach diesen schweißtreibenden 45 Minuten wirst Du merklich Deine Muskeln spüren. Faszien – Stretch – Flow: Entspannung ist angesagt. In …

„Fitnessangebot vom SVK für den August mit Melanie Aicher“ weiterlesen